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高齢者の転倒予防シューズ/靴下～つま先のあがるおすすめグッズ

高齢者におすすめの転倒対策グッズとして、前回の記事では足裏の筋力アップができる「足指運動ぞうり」をご紹介しましたが、今回は「転倒しにくいシュ

高齢者の転倒による事故やケガは、何気ない普段の生活の中で多く起こっています。転倒を予防するためにはカラダの衰えを抑えることが大切！そこで今回

高齢者の転倒予防には「足指運動」による足裏の筋トレが効果的ですが、これも毎日継続することが大切。そこでおすすめなのが、履いて歩くだけで足指運

着けるだけで簡単に日焼け予防できる人気の紫外線対策グッズ「UVカットマスク」楽天やamazonの口コミ・レビューでも評判のおすすめ商品をご紹

庭仕事やお買物など普段の生活で、簡単に紫外線対策できる人気の日焼け防止グッズ「UVカットマスク」クリームやローションを塗るといったテマが無く

テレビや雑誌で紹介され口コミでも人気となっている「塩まくら」夏の寝苦しい夜に快適な眠りを与えてくれる安眠グッズとしてだけでなく、頭痛や肩こり

われわれシニア世代にとって「長生き」することはもちろん大切ですが、やはり「健康」でないと楽しいシニアライフは過ごせません。「健康寿命の延伸

仕事中や授業中の眠気解消に簡単にできて即効性があるのが眠気覚ましの「ツボ押し」ツボを押すことで、自律神経の働きが活発になり脳へ血流が循環し、

食後の仕事中や勉強中～眠気に襲われた経験は誰しもお持ちだと思います。そんなときの眠気覚ましに効く食べ物・飲み物をご紹介。定番のコーヒーから飲

睡眠時間はきちんと取っているのに眠くて仕方がない。そんな方は、睡眠の時間ではなく「質」に問題があるのかもしれません。また異常な眠気は、生活習