ノビレチン効果が健康の秘訣!?長寿の里のシークワーサー飲料が人気

ノビレチン含有量が豊富な青切りシークワーサー100

われわれシニア世代にとって「長生き」することはもちろん大切ですが、やはり「健康」でないと楽しいシニアライフは過ごせません。

「健康寿命の延伸」が国の課題となっているいま、元気で長生きするための秘訣を「長寿の里」と呼ばれる沖縄の村から探ってみました。

目次

スポンサーリンク

長寿の里~沖縄県・大宜味村

「長寿日本一」宣言の村

沖縄といえば元気で明るいシニアが多い「健康・長寿」の県。

なかでも沖縄本島の北部にある大宜味村(おおぎみそん)は、人口3000人ほどの小さな村ながら90歳以上のお年寄りが80人以上もいる『長寿の里』。

町おこしPRのYoutube動画にも元気なおじいちゃん・おばあちゃんが多数出演!

長寿の秘訣は食事・仕事・ナンクルナイサー

日本を代表する長寿県でもある沖縄は、医学的な面だけでなく食事・環境・経済など多方面から調査・研究がされています。

長寿の秘訣には、100歳でも仕事や社会活動に参加しやすいコミュニティのつながりや、それを支える「ナンクルナイサー(なんとかなるさ)」という沖縄ならではの思想が「シニアが元気に暮らせる環境」を作っているからとも言われています。

沖縄の郷土料理・食材が長寿の秘訣

なかでも「食事」については、沖縄独特の風土で採れる食材(ゴーヤー・海藻・豚肉など)を使った郷土の料理が、健康・長寿の秘訣につながっているというテーマでテレビでも取り上げられ注目されています。

シークワーサー生産量・消費量も日本一

じつは、この大宜味村は沖縄の特産品「シークワーサー」の生産量・消費量が日本一!

大宜味村はシークワーサーの生産量日本一

日本国内のシークワーサー生産量のほとんどが沖縄県産ですが、その内の約60%以上が大宜味村で採れたシークワーサーとなっています。

健康・長寿の秘訣はシークワーサーの効果?

シークワーサーは健康・長寿・美容の源

沖縄で古くから栽培されてきたシークワーサーは「緑の宝石」とも呼ばれ、健康・長寿・美容にもよいとされ地元でもたくさんの料理や飲料に使われてきました。

栄養豊富なシークワーサーは長寿・健康・美容の源

もちろん、「シークワーサーで寿命が延びる」とは言い切れませんが、健康によい成分がたくさん含まれています。

シークワーサーに含まれる栄養成分

シークワーサーの含有成分を見ると、たしかに他の地域で採れる柑橘系の果実にはない健康成分がたくさん含まれています。

とくに健康によいとされているのは下記のような成分で。

クエン酸はレモンの2.2倍

クエン酸は疲労回復に効果があると言われている成分です。

最近では、クエン酸には疲労回復の効果なし!という情報もありますが

  1. 筋肉の疲労が乳酸によるもの
  2. クエン酸が乳酸を分解
  3. クエン酸で疲労回復

と信じられてきた説の「筋肉の疲労=乳酸」が間違っているという見解からです。

クエン酸が効果がないということではないのだそうです。

シークワーサーのクエン酸含有量はレモンの2.2倍

美容・健康にいいビタミンCも豊富

酸化防止による美容の効果や体の免疫機能も高めてくれると言われるビタミンC。

柑橘系の果物では定番の栄養素ですがやはり健康には欠かせない成分。

シークワーサーにもビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンPで血管の強化

ビタミンPはポリフェノールの一種で、血管の働きをよくすることで知られています。

熟す前の柑橘類に多く含まれ、シークワーサーも皮・袋・すじ部分がもっとも多いとされています。

シークワーサーの「ノビレチン」の効果・効能が話題に!

上記のほかにもたくさんの栄養素を含んでいるシークワーサーですが、その成分のなかでも最も注目されているのが「ノビレチン」です。

東北大学のノビレチン応用研究

ノビレチンの認知症・アルツハイマー研究

東北大学の抗認知症機能性食品開発部門で行われている認知症の治療研究の課題とされているのが、シークワーサーなど柑橘類の果皮に含まれる「ノビレチン

東北大学|アルツハイマー病(認知症)の予防・治療|ノビレチンとは

アルツハイマー(認知症)の予防・治療

ノビレチンの抗認知症成分としての治療効果が実験されており、学習記憶障害を持ったマウスによる投与ではアルツハイマー病が改善されたデータもあり治療薬としての開発が進められています。

シークワーサーのノビレチン含有量(比較)

そのほかにも多くの効果を期待されている「ノビレチン」ですが、柑橘類の多くに含まれています。

なかでも、シークワーサーのノビレチン含有量は飛びぬけて多く、東北大学でも沖縄の長寿との関連性が検証されています。

実際にそのほかの柑橘類の含有量と比較してみると・・・

ノビレチン含有量の比較 ※100gあたり
グレープフルーツ 1mg
温州みかん 24mg
カボス 89mg
ポンカン 127mg
シークワーサー 267mg

一般的な柑橘類に比べて多量のノビレチンがシークワーサーには含まれています。

シークワーサーのノビレチン含有量は柑橘類のなかでも最多

シニアにおすすめのシークワーサーの摂り方

シークワーサーの成分が健康・長寿の秘訣だとしても、毎日食べるのは大変です。

そこで、シニアのわれわれにおすすめなのがシークワーサーを搾った健康飲料(ドリンク)

シークワーサーの皮ごと絞ったジュース

シークワーサーの栄養素をまるごと摂取するなら「生搾り」のジュースでいただくのがおすすですが、ご説明したように柑橘類の栄養成分の多くは「皮」の部分に含まれています。

なので、皮ごと丸ごと搾ったジュースが1番です!

シークワーサーの皮ごと搾ったジュースがおすすめ

シークワーサー飲料の選び方

シークワーサーのジュースは楽天などの通販でも数多く販売されていますが、商品選びの際には以下のポイントをチェックしておくのがおすすめです。

国産(沖縄県産)のシークワーサー

安いシークワーサージュースは中国産や台湾産などのシークワーサーを使っているものも多く、皮ごと搾るなら安全性が確保されていないと安心して口にできません。

シークワーサージュース選びは国産にこだわりましょう。

栄養成分が豊富な「青切り」

シークワーサーには熟す前に収穫する青切りと完熟した黄金(くがに)があります。

まだ青いうちのシークワーサーの方が栄養素が多く含まれるのでダンゼンおすすめです。

ノビレチンの「含有量」を表記

話題の成分「ノビレチン」を多く含むシークワーサーですが、ジュースに加工した際に皮ごと搾ってないものは含有量も少なくなります。

どれくらい含まれているかきちんと表記された商品を選ぶのが信頼でき、安心して飲用できます。

保存料不使用の無添加100%果汁

こういった柑橘類の果汁飲料には保存料や着色料・香料・甘味料などが含まれることが多く、健康によくない成分もあります。

そういった添加物は使っていない100%シークワーサーだけのジュースがおすすめです。

なかにはシークワーサーでない蜜柑など別の果汁をまぜたものなどもありますので原材料はしっかり確認しておきましょう。

以上の「選び方」を基準におすすめするのがこちらの商品↓

シニア世代にも人気のシークヮーサー健康飲料

健康にいいシークワーサー飲料ですが、どれでもいいというわけではありません。
そこで、シニア世代にもおすすめのシークワーサー飲料をご紹介。

累計170万本販売『青切りシークヮーサー100プレミアム』

シークワーサー飲料も数多くありますが、おすすめは沖縄シークヮーサー本舗さんの

『青切りシークヮーサー100プレミアム』

販売累計170万本を超す人気の商品で、リピ買い・定期買いする人も多数。

安心安全な食にこだわるシニア世代にも人気です。

『青切りシークヮーサー100プレミアム』のおすすめポイント

数あるシークワーサージュースのなかでも、なぜ青切りシークヮーサー100が人気なのかおすすめのポイントをまとめてみました。

①沖縄・大宜見村産のシークワーサーが100%

やはり1番のポイントはシークワーサーの産地

沖縄県産の安心・安全な原料のみで作ったシークワーサージュースには添加物はもちろん砂糖も一切不使用

大びん720mlにシークワーサー300個分が詰まった品質の高さが人気です。

②青切りシークヮーサーのノビレチン含有量は55mg!

気になるノビレチンについても含有量がラベルにきちんと記載されています。

青切り皮ごと搾汁ですので100ml中55mgと他社のシークワーサージュースと比較してもかなり多めです。

③国内自社工場で製造(洗浄⇒加工⇒瓶詰)

皮ごと搾って保存料も使わないためには、シークワーサー表面の洗浄や工場内の衛生管理もきちんとしていないと安全な商品とは言えません。

こちらは沖縄の自社工場で洗浄から加工・瓶詰まで一貫した高品質の製造ラインになっています。

青切りシークヮーサー100をお試しレビュー

実際に『青切りシークヮーサー100プレミアム』を飲んでみた感想と、ドリンクや料理などでの使い方・アイデアについてまとめてみました。

シークヮーサーは炭酸で割るのがおすすめ

青切りシークヮーサー100プレミアムは、緑のガラス瓶に入った750mlの大瓶タイプで、1回50ml(キャップに入れて計るとちょうどそれくらいです)を食後に飲むのが推奨されています。

そのまま飲んでもOKですが、水や炭酸水で割って飲むのがおすすめです。

青切りシークヮーサー100プレミアムの試し飲み・口コミ

苦酢っぱいけど爽やかな香りと甘み

原液のまま少しなめてみましたがシークワーサー独特の酸味と苦味がかなり強いです。

ただ、後から口の中に爽やかな香りとほんのりとした甘みが残りとても後口がよいです。

オレンジジュースやリンゴジュースの果汁100%だと口の中に妙な甘さが残ったりしますがそういった甘さはありません。

シークワーサーにおすすめのドリンク

そのまま水で割って飲んでも美味しいですが、スッキリとした酸味ですのでいろんなドリンクにあいます。

女性の方ならいま流行りの酵素やグリーンスムージーに入れると野菜の青臭さが抑えられるのでおすすめです。

お子さん・お孫さんには牛乳とブレンドしてヨーグルト風にしたり、ポカリスエットなどのスポーツ飲料にプラスして、普段の食事で不足しがちなビタミン補給に使ったりもおすすめです。

シニア世代の男性なら焼酎や梅酒、沖縄の泡盛などにあわせるのも相性がよさそうです。

青切りシークヮーサー100プレミアムの試し飲み・口コミ

シークワーサーをドレッシングにプラス

シークワーサーの原液は「レモン」と同じく、ドレッシングやポン酢などの調味料に加えて使うのもおすすめです。

公式サイトのホームページにも紹介されていましたが、脂ののったブリなどの刺身にかけて食べると魚の甘さが引き立ち、さっぱりとした後味で美味しくいただけます。

大人向けにシークワーサースイーツ

さきほどご説明したように、レモン代わりに使えるならデザートにも応用できます。

チーズケーキやシフォンケーキ・ゼリーなど独特の酸味と苦味を活かして大人向けスイーツなどのアレンジもおすすめです。

まとめ

長寿や健康は、シークワーサーを飲んだからそれだけで叶うものではありません。

毎日の仕事や生活のなかに生きがいを感じ、体と心を動かして初めて食したものが効果を発揮してくれます。

元気で長生きするために、普段の生活から継続できる健康方法でシニアライフを送りましょう!

青切りシークヮーサー100プレミアムの詳細はこちら

スポンサーリンク

ウエディングナビTOP最新記事を一覧でチェック!

PAGE
TOP