腰痛一覧

腰痛イメージ

腰痛に良い寝方と悪い寝方[横向き/仰向け/うつ伏せ]腰に優しいのは？

シニア世代になると腰痛のため夜ぐっすりと眠れないという方も多いようで、痛みが和らげるためいろんな姿勢を試すことも。寝方（横向き/仰向け/うつ

腰痛の治し方・改善方法として、自宅でもできる軽運動やストレッチ体操などを紹介してきましたが、、自宅で簡単にできる腰痛対策として『ツボ押し』も

腰痛改善に効果のある器具として人気のストレッチポールやバランスボール、その他にもテニスボールを使った簡単なストレッチなど自宅でも簡単に実践で

腰痛の治し方として「ストレッチ」で筋肉や関節の柔軟性をあげるのが効果的であることを前回の記事でご説明してきましたが、今回は、寝る前のちょっと

腰痛改善に効果的なストレッチの方法～椅子に座ったまま・立ったまま・寝たままの3種類を動画で解説。オフィスで、キッチンで、寝室で！簡単にできる

腰痛の原因には、座り方や寝方など「姿勢」によるものや、精神的な「ストレス」、内臓疾患や婦人科系の「病気」などありますが、やはり一番多いのは『

20代～40代の女性に起りやすい腰痛の原因としては下記のようなものが挙げられます。座り方や姿勢・筋肉の減少による骨の歪み精神的なストレスによ

女性におこる腰痛の原因は内臓疾患や女性特有の病気によるものも考えられ、症状によっては専門の病院で診てもらう必要があります。とくに50代60代

腰痛の治療は病院と整骨院どちらがおすすめ？病院と整骨院（接骨院）の違い整骨院（正しくは接骨院）は、国家資格である柔道整復師が治療を行う施設で

これまで腰痛の原因は、腰の筋肉や骨・椎間板・神経などに異常があるため発症するものと考えられてきましたが、実際の原因はもっと多様で複雑なもので