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口コミで人気『塩まくら』おすすめ通販グッズ10選【安心の日本製】

夏は涼しく、冬はあったかい塩の保湿・保温効果を活かしたお手軽な快眠グッズ「塩まくら」枕の専門店をはじめ、ロフトや東急ハンズなどの雑貨店、楽天

正しい姿勢で子供が勉強や食事をできる！と人気の学習椅子「バランスチェア・イージー」の使い方や効果・価格・口コミについてまとめ。おしゃれな北欧

12月から1月にかけての寒い時期は、高齢者を中心に『ヒートショック』による救急搬送が急増しますが、その多くはお風呂に入浴している時に起こって

サウナは短くても5分、長いと10分は入っているので、暇つぶしができるようにテレビなどが設置されている施設も多くあります。ですが、近眼であった

サウナに入ると気持ちのいい汗をかいて疲労回復できるだけでなく、肝臓や腎臓の病気（内臓疾患）など健康にもいい効果があると言われています。とくに

血流がよくなり肩こりや腰痛改善など健康にもいいと言われるサウナですが、自律神経を鍛える（整える）ことができ『うつ病』や『自律神経失調症』の改

サウナにはさまざまな効果があり、健康にも良いと言われています。最近はスーパー銭湯などにいろんな種類のサウナが設置され、だれでも気軽に利用しや

サウナのあとは水風呂に入るのが一般的な入り方ですが、交互に入ることでどんな効果があるのか？そもそも水風呂に入って危険や体に悪い影響はないのか

シニア世代になると腰痛のため夜ぐっすりと眠れないという方も多いようで、痛みが和らげるためいろんな姿勢を試すことも。寝方（横向き/仰向け/うつ

腰痛の治し方・改善方法として、自宅でもできる軽運動やストレッチ体操などを紹介してきましたが、、自宅で簡単にできる腰痛対策として『ツボ押し』も